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戒赌要从精神上入手

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  • TA的每日心情

    2018-5-23 10:08
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    [LV.5]常住居民I

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    发表于 2018-4-12 10:58:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
    赌博游戏泛滥,适当的玩玩,不仅能放松身心,更能一定程度上减小生活、工作的压力,但是切记沉迷赌博游戏。一旦染上赌瘾,会给我们的生活带来极大的烦恼,同时也给我们的家人或朋友带来影响。于是,如何戒赌成了我们急需解决的问题。
      赌博要想彻底戒除,重在精神的“改造”。赌博主要是对自己心理和精神上的一种满足,赌博和吸毒虽然在很多地方上有相似之处,但是两者又有不同之处,赌博主要是在精神上对人体进行摧残,但是吸毒不单只对吸毒者精神上摧残,而且在生理上也具有及大的摧残能力。因此,应该把重点放在赌博者的精神上进行“改造”。
      建议采取以下措施:
      1、让戒赌者充分认识赌博对国家、社会、家庭、个人的危害性,并向其叙述以前赌博的悲惨案例,向其列举国家明文规定的法律法规,其目的主要是让其充分认识赌博是害人害己的事,一开始就必须在精神上让他对“戒赌”下定坚定的决心。
      2、引导戒赌者养成良好的心态,让其知道生活是一件美好的事情,因为很多赌博者往往是在对生活失去信心后,对自己生命、生活、命运的一种放任。引导其养成一个规律协调的生活习惯是一件非常困难的事情,需要他的朋友和亲属无时无刻的关注和帮助。
      首先,大家须认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,要求戒赌不能强迫“一步到位”,可采取逐步减少赌注金额和赌博时间的办法,循序渐进戒赌;其次,对嗜赌者要有足够的耐心和关怀,不要吝啬家庭的温暖和身体力行的鼓励,亲人言语之间切忌埋怨或恶语相向,否则可能导致其“破罐破摔”;最后,应鼓励嗜赌者参与有益身心的活动,远离赌博的外部环境。最后,鼓励和支持赌友创业干实事,这种支持不应只是金钱上的帮助,更多应是技术上、信息上的扶持以及情感上的寄托。
    如何戒赌重在精神“改造”,要的是我们的对戒赌的坚定决心,同时对生活充满信心,相信自己,相信未来。只要我们意志坚定,戒赌就不是难事了。


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  • TA的每日心情

    2018-4-12 11:53
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

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    Lv 1 :新手上路

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    发表于 2018-4-12 12:17:03 | 显示全部楼层
    只能是少玩,找个8516177.com,这样资金安全的地方小玩一下,毕竟这种东西,是不好控制的,少玩,在少玩,或许能戒掉
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